Military press je neka vrsta testa snage za gornji deo tela, pre no što legnemo na bench klupu. Jim Wendler (biće u nekom tekstu i o njemu reči) imao je dobru izjavu za military press – „Ako nešto možete podići iznad glave, izdominirali ste u svakom pogledu“. Jedna od najboljih, a opet i najređih vežbi koje […]

Read More »