Šta je powerbuilding?

Kako je nastao ovaj koncept?

Nekada sam bio zakleti powerlifter, ali onda je usledila povreda donjih leđa koja me je ostavila pred opcijom – da nastavim da treniram na drugačiji način ili da ne treniram uopšte. Nije postojala opcija da prestanem da treniram, te sam rešio da proširim svoje horizonte i pokušam da radim na drugim aspektima sebe – na hipertrofiji, raznolikoj ishrani, rehabilitaciji.

Kroz celo iskustvo stekao sam novo poštovanje prema do tada nedovoljno proživljenoj disciplini – bodybuildingu. Uvideo sam i mnoge druge stvari ispitujući granicu između snage i dobrog izgleda, po uzoru na mnoge kao što su John Meadows, Charles Poliquin, Paul Carter, i drugi.

Sada u svom treningu i treningu svojih klijenata primenjujem najbolje iz oba sveta. Mešavinu ta dva sveta, kombinijuću elemente oba kroz periodizaciju, shvatam kao powerbuidling i rado ga delim sa drugima. Najviše na svojoj Facebook stranici i u radu sa svojim klijentima u IronRepublic Gymu.

powerbuilding