Biti snažan, jak. Kada je snaga u pitanje, ne misli se isključivo na guranje ogromnih tereta. Biti snažan za sebe, za svoj život. Da možete lagano da čučnete, da pomognete nekome kada radi nešto, da budete mentalno snažni. Biti snažan u teretani, treba preneti i na život. Ako u teretani savladate veliki teret, što ne mora da predstavlja 200 ili 300kg, već veliki teret za vas, mentalno ćete lakše podneti da savladate teret i u drugim sferama života. Ovde, u powerbuilding sistemu, pričamo o fizičkoj i mentalnoj snazi. Snaga koja je potrebna za život.